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いきいきスポーツ健康教室 春の講座

永福体育館です (*^_^*)今年度も「いきいきスポーツ健康教室 春の講座」がスタートしました。全12回。当財団では、3か月間の教室を、春・夏・秋・冬と4体育館の持ち回りで行っています。空調設備のない永福は、今年も栄えあるトップバッターです。4月8日~7月1日(毎週木曜日)午前9~11時に開催しています。   週1回ストレッチ・筋力トレーニング・エアロビクス・ヨガなどを楽しみながら体を動かし、    ...

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